晚上自己睡觉害怕怎么办
问:师父,晚上晚上自己睡觉害怕怎么办?自己念什么经,或者有什么办法可以消除恐惧心?睡觉
慧超法师答:晚上自己睡觉感到害怕,原因有多种:
一、害怕自己生活或环境及对未来没有安全感。晚上
二、自己患上精神抑郁症。睡觉
三、害怕肝火旺盛,晚上难以入睡,自己容易想入非非。睡觉
四、害怕非人干扰,晚上气场紧张,自己气氛不佳!睡觉
建议晚上睡觉时,呈“吉祥卧”,做“光明想”!还可以称念:南无大悲观世音菩萨或南无阿弥陀佛均可。
总之,自己所做的事,只要不愧于天地良心,俯仰之间能够问心无愧就好了,至于世俗的批评,人们戴着有色眼镜怎样看待自己,都无所谓了,
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